Artykuły powiązane z hasłem
#zdrowie
523 wynikówBezsenność a zawał serca - o konsekwencjach zdrowotnych bezsenności
Jest wieczór, świat za oknem ogarnęła ciemność. Po ciężkim i stresującym dniu w pracy, nasze myśli koncentrują się na jednym - nareszcie czas na zasłużony odpoczynek! Jednak dla wielu osób ta chwila oznacza kolejną walkę, tym razem z bezsennością. Ilu z nas dotykają zaburzenia snu, jakie mają znaczenie dla zdrowia i czy istnieją sposoby by je przezwyciężyć?
Prof. Halina Car: Zacznijmy od rzetelnej informacji na temat metod redukcji szkód palenia tytoniu
- Redukcja szkód w medycynie nie jest nowym paradygmatem, tylko w kontekście palenia tytoniu, została wprowadzona parę lat temu. Natomiast przede wszystkim podstawowym celem redukcji szkód jest ograniczanie, minimalizowanie tego, na co jest narażony człowiek przy paleniu papierosów. Czyli redukujemy potencjalne szkody i istniejące już szkody wynikające z tego, że ktoś pali krócej lub dłużej. Dotyczy to każdego palacza. Proszę Państwa, każdy wypalany papieros ma swoje wyraźne skutki zdrowotne. - podkreśla prof. Halina Car z Zakładu Farmakologii Doświadczalnej, Wydział Nauk o Zdrowiu, Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.
Wiosna motywuje Polaków – 2/3 z nas jest aktywnych przynajmniej raz w tygodniu
Wielu Polaków po długiej zimie pragnie wreszcie wyjść na zewnątrz w poszukiwaniu ruchu i świeżego powietrza. Zgodnie z wynikami badania przeprowadzonego na zlecenie Nationale-Nederlanden blisko dwie trzecie ankietowanych wraz z nadejściem sezonu wiosennego zamierza zwiększyć swoją aktywność fizyczną – czy to poprzez bieganie czy jazdę na rowerze. W tym celu jedna piąta chętnie włączy się w imprezy sportowe organizowane w ich mieście. Co ważne Polacy traktują sport jako element profilaktyki – 70 proc. ankietowanych deklaruje, że jest to dla nich forma dbania o zdrowie, z kolei 40 proc. jest zdania, że pozwala im on zachować równowagę w życiu.
Drętwienie lub mrowienie rąk i nóg? Przyczyną może być niedobór witamin z grupy B
Witaminy z grupy B mają kluczowe znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór tych witamin może wpływać na wiele różnych funkcji organizmu, m.in na działanie nerwów, funkcjonowanie układu odpornościowego, układu krążenia, skóry. Brak witamin z grupy B może powodować również nudności, wymioty, depresję i niedokrwistość[1]. Wiele procesów zachodzących w organizmie, takich jak funkcje neurologiczne, wytwarzanie czerwonych krwinek i synteza DNA, wymagają optymalnego poziomu tych witamin.
Zadbaj o dobrą kondycję na wiosnę - sprawdź porady ekspertów w zakresie zdrowia
Początek wiosny to dobry moment, by popracować nad naszą codzienną rutyną i wprowadzić do niej więcej zdrowych elementów – coraz wyższe temperatury sprzyjają aktywności na świeżym powietrzu, a sezon na świeże warzywa i owoce pozwala w zdrowy sposób urozmaicić dietę. W ramach wiosennych porządków warto też przyjrzeć się swoim nawykom. Jak zadbać o nasz organizm, by długo cieszyć się jego kondycją, na co zwracać uwagę, czego unikać, a także z jakich programów profilaktycznych możemy skorzystać bezpłatnie, mówili specjaliści Klubu Pacjenta w Bielsku-Białej, w tym m.in. prof. Andrzej Bochenek.
Porozumienie pomiędzy HERA, ECDC oraz EMA dotyczące wzmocnienia współpracy w zakresie reagowania na sytuacje kryzysowe w obszarze ochrony zdrowia
Urząd ds. Gotowości i Reagowania na Stany Zagrożenia Zdrowia (ang. Health Emergency Preparedness and Response Authority, HERA) oraz Europejskie Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób (ang, European Centre for Disease Prevention and Control, ECDC), a także HERA i Europejska Agencja Leków (ang. European Medicines Agency, EMA) uzgodniły wzmocnienie współpracy i koordynację swoich prac w zakresie gotowości i reagowania w sytuacjach kryzysowych, przy wdrażaniu środków zaradczych.
Rekordowa liczba zachorowań na kleszczowe zapalenie mózgu. Przyczynia się do tego łagodna zima
Coraz łagodniejsze zimy i brak mrozów powodują, że wydłużył się okres aktywności kleszczy. Obecnie te pajęczaki żerują już przez cały rok i występują na terenie całej Polski, dlatego każda osoba jest potencjalnie narażona na ukłucie kleszczy i przenoszone przez nie choroby. Jedną z najgroźniejszych jest kleszczowe zapalenie mózgu. Według Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) ubiegły rok okazał się rekordowy pod względem liczby zakażeń wirusem KZM w krajach europejskich. Dlatego lekarze i eksperci przypominają o szczepieniach, które są jedyną formą profilaktyki tej choroby.
Witamina A – właściwości, działanie, występowanie, objawy niedoboru
Czy Ciebie też w dzieciństwie zapewniano, że jedzenie marchewki pozwoli Ci widzieć w ciemności? Oczywiście to mit, jednak jest w nim ziarnko prawdy. W marchewce nie brakuje witaminy A, która jest niezbędna dla zdrowia oczu. Dzięki niej nasz wzrok jest w stanie znacznie szybciej przystosować się do słabych warunków. Jak jeszcze działa witamina A? W jakich produktach występuje? Czym grozi jej niedobór? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w tym artykule.
Konsekwencje zaniedbania zdrowia kobiet – jak wiele jest do zrobienia?
Mimo znacznych postępów w medycynie i udoskonalania możliwości terapii wielu schorzeń, istnieją ogromne luki w badaniach i rozwoju, które mogłyby przyczynić się do poprawy opcji leczenia dla kobiet i uświadamiania im roli profilaktyki zdrowia. Dotyczy to również Polski – najnowsze badanie pokazuje, że 35 proc. Polek nie bada się regularnie, tłumacząc to brakiem objawów świadczących o ewentualnej chorobie oraz brakiem czasu. Dla 2 na 10 kobiet badania profilaktyczne wciąż są za drogie. Jakie konsekwencje społeczne i ekonomiczne może mieć zaniedbanie zdrowia kobiet?
Specjalista od najtrudniejszych operacji serca u dzieci w Zabrzu
Dzięki Stowarzyszeniu Nasze Serce udało się wznowić stałą współpracę z doktorem Tornike Sologashvilim, specjalistą od najtrudniejszych operacji serca z Uniwersyteckiej Kliniki Kardiochirurgii Dziecięcej w Genewie.
Przyjmujesz leki? Sprawdź, dlaczego ich listę warto mieć zawsze przy sobie!
Lista stale przyjmowanych leków i suplementów diety z adnotacją o ewentualnych uczuleniach i kontaktem do osoby, którą należy powiadomić w razie potrzeby, pomaga lepiej dbać o zdrowie i może uratować życie. Sekcja Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego proponuje pacjentom gotowy formularz i zachęca: warto go wypełnić, wydrukować, sfotografować i mieć zawsze przy sobie – w formie papierowej i cyfrowej. To może uratować zdrowie, a nawet życie!
Dieta u pacjentów po incydencie kardiologicznym – jak wspiera proces zdrowienia?
Rehabilitacja kardiologiczna to szereg działań medycznych, których celem jest wsparcie pacjenta po przebytym incydencie sercowo-naczyniowym, np. zawale serca. Rehabilitacja kardiologiczna ma za zadanie poprawić jakość życia chorego, ograniczyć postęp choroby, a także zmniejszyć ryzyko wystąpienia ponownego incydentu kardiologicznego. W procesie tym ważna jest modyfikacja stylu życia, a więc m.in. wdrożenie odpowiedniej diety. O jej korzyściach mówi dr n. med. Katarzyna Łokieć, dietetyk, asystent w Zakładzie Propedeutyki Chorób Cywilizacyjnych Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.