Lista przedświątecznych zadań jest najczęściej wypełniona po brzegi: poszukiwanie prezentów, sprzątanie, zakupy, bieganie po sklepach oraz gotowanie. Bardzo często w ferworze zadań i obowiązków zapominamy o swoim zdrowiu. O tym jak przygotować się do Świąt Bożego Narodzenia żeby spędzić je w zdrowiu i uniknąć przypadkowych urazów podpowiada ekspert – fizjoterapeuta Damian Wiśniewski z Carolina Medical Center w Warszawie.

Po lekarzach i pielęgniarkach, to trzeci najliczniej reprezentowany zawód medyczny w Polsce[1]. Ze względu na coraz większą grupę osób starszych w społeczeństwie i wynikające stąd rosnące zapotrzebowanie na specjalistyczną opiekę fizjoterapeutyczną, coraz częściej mówi się o nim jako o „zawodzie przyszłości”.

Przymusowe unieruchomienie podczas kolejnej fazy pandemii sprzyja nadwadze: gdy mniej się ruszamy, a jemy wciąż tyle samo (lub więcej) – skutki są oczywiste. Eksperci podkreślają jak ważna jest dziś troska o kręgosłup, dla którego każdy dodatkowy kilogram to zagrożenie.

Z myślą o pacjentach, ale także fizjoterapeutach, Krajowa Izba Fizjoterapeutów uruchomiła specjalną zakładkę na stronie fizjoterapiaporusza.pl/. W zakładce „Ćwiczenia i programy – Zaufaj fizjoterapeucie” znajdują się informacje, które pomogą pacjentom przełamać obiekcje i wątpliwości związane z wizytą u fizjoterapeuty. Jest to szczególnie istotne teraz, gdy wszędzie wprowadzono obostrzenia związane ze stanem epidemii.