Artykuły powiązane z hasłem

#porady

46 wyników

Jesteś w ciąży? - zaszczep się przeciw Covid-19. Chronisz siebie i dziecko
Jeżeli jesteś w ciąży i zakazisz się koronawirusem, masz 20-krotnie wyższe ryzyko ciężkiej niewydolności oddechowej. Nie będzie ona obojętna dla twojego rozwijającego się dziecka - ostrzega prof. Katarzyna Kosińska-Kaczyńska, z-ca ordynatora Oddziału Położniczo-Ginekologicznego Szpitala Bielańskiego w Warszawie. Podkreśla, że szczepienie jest bezpieczne i bardzo skuteczne, w dodatku chroni nie tylko przyszłą mamę, ale również jej dziecko po urodzeniu.

Chorujesz na otyłość – zapytaj swojego lekarza o skierowanie do specjalisty chirurgii bariatrycznej
Osoba chorująca na otyłość musi sobie zadać fundamentalne pytanie, czy chce się leczyć  zachowawczo, czy chce dodatkowo poddać się chirurgicznemu leczeniu otyłości. Bardzo wiele osób z otyłością odchudza się na własną rękę, czego skutkiem jest albo brak rezultatów, albo krótkotrwałe z efektem jo-jo i spadkiem nastroju lub depresją w pakiecie. Leczenie otyłości nie jest proste, ale na pewno jest możliwe i skuteczne, jeśli będziemy przestrzegać kilku kroków.

Jak zadbać o kręgosłup w czasie świątecznych przygotowań
Lista przedświątecznych zadań jest najczęściej wypełniona po brzegi: poszukiwanie prezentów, sprzątanie, zakupy, bieganie po sklepach oraz gotowanie. Bardzo często w ferworze zadań i obowiązków zapominamy o swoim zdrowiu. O tym jak przygotować się do Świąt Bożego Narodzenia żeby spędzić je w zdrowiu i uniknąć przypadkowych urazów podpowiada ekspert – fizjoterapeuta Damian Wiśniewski z Carolina Medical Center w Warszawie.

Masz skierowanie do poradni kardiologicznej? Sprawdź, jak się przygotować.
Dlaczego na konsultację ze specjalistą kardiologiem warto zabrać nie tylko wyniki badań związanych z sercem, ale także tarczycą i nerkami? Skąd w poradni kardiologicznej pytania o wyniki pomiaru cukru, przebyte operacje i choroby zakaźne? Wyjaśnia dr hab. n. med. Ewa Jędrzejczyk-Patej z Pracowni Elektrofizjologii i Stymulacji Serca Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu, ekspert Sekcji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.

Ruszyła 13 edycja kampanii "Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję"
1 października, w Europejskim Dniu Walki z Depresją zainaugurowana została 13. edycja kampanii „Twarze depresji. Nie oceniam. Akceptuję”, której celem jest przekonywanie Polaków chorujących na depresję do korzystania z pomocy psychologa i psychiatry. Dzięki zaangażowaniu Fundacji Enea, po raz pierwszy w Polsce uruchomiony zostanie program bezpłatnej, zdalnej pomocy psychologicznej dla osób dorosłych z problemami psychicznymi.  

Zdrowy kręgosłup ucznia: w szkole i w domu
Już za kilka tygodni najmłodsi wracają do szkoły - prawdopodobnie w trybie stacjonarnym, choć możliwe są różne scenariusze. W jaki sposób możemy zadbać o ich kręgosłupy, stawy, mięśnie? Czego powinniśmy przestrzegać, na co zwrócić uwagę podczas roku szkolnego? Kilka wskazówek dla rodziców przygotowała Karolina Goławska, fizjoterapeutka z kliniki Carolina Medical Center.

Alergia na pyłki: sposoby na łzawiące i szczypiące oczy
Zamiast cieszyć się wiosną i latem alergicy często ukrywają się w tym czasie w domu. Podczas pylenia ich oczy łzawią, swędzą, są zaczerwienione i podrażnione. Można jednak skutecznie łagodzić te mało przyjemne objawy. Sprawdź jak sobie pomóc.

#ŚwiadomaCiąża - trwa tydzień edukacyjny
Fundacja Medycyny Prenatalnej im. Ernesta Wójcickiego rozpoczęła cykl edukacyjjny #ŚwiadomaCiąża, którego celem jest znalezienie odpowiedzi na pytanie, jak przygotować się do ciąży w ujęciu holistycznym. W ramach projektu pojawią się merytoryczne materiały z zakresu ginekologii, seksuologii, uroginekologii, endokrynologii, psychologii, dietetyki, stomatologii, ale to nie wszystko. Na pytania nurtujące przyszłe mamy odpowie także położna. Cykl #ŚwiadomaCiąża zainicjowała Mamaginekolog, założycielka Fundacji Ernesta.

Jak przygotować się do szczepienia przeciw Covid-19?
Przed szczepieniem warto dobrze się wyspać, zjeść pożywny posiłek i ograniczyć spożycie alkoholu. Na co jeszcze powinniśmy zwrócić uwagę, żeby optymalnie przygotować się do szczepienia? Sprawdź, co radzą w tej kwestii eksperci.

Konieczna hospitalizacja? Co warto zabrać do szpitala
Jak przygotować się do wizyty w szpitalu, kiedy w ośrodkach obowiązuje zaostrzony reżim sanitarny i zakaz odwiedzin? Odpowiadają: Dorota Gwóźdź, pielęgniarka z Klinicznego Oddziału Kardiologii z Pododdziałem Ostrych Zespołów Wieńcowych Klinicznego Szpitala Wojewódzkiego nr 2 w Rzeszowie i pacjenci ze Stowarzyszenia ICDefibrylatorzy.

Niewydolność serca - jak zadbać o swoje zdrowie w czasie pandemii
Co może zrobić pacjent, aby zapobiec pogorszeniu stanu zdrowia w czasie pandemii? Jak najlepiej zadbać o siebie? - odpowiada prof. dr hab. n. med. Małgorzata Lelonek, Kierownik Zakładu Kardiologii Nieinwazyjnej, Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Zapraszamy do obejrzenia wywiadu.

Dwa proste triki na kontrolę cukrzycy, które nabierają mocy w pandemii
Jeśli masz stan przedcukrzycowy lub już masz cukrzycę, dwa nawyki pozwolą na zwiększenie komfortu życia i skuteczną walkę z chorobą. Są proste i bez większych problemów można je wprowadzić do rutyny codziennego życia. Co ważne, nabierają mocy w czasie pandemii COVID-19 – choroby, która jest szczególnie niebezpieczna dla osób z niekontrolowaną cukrzycą.