Moc Zaczyna Się Od Działania – rozmowa z Agnieszką Marzec o wsparciu, które przywraca wiarę w siebie

Opublikowane 28 października 2025
Moc Zaczyna Się Od Działania – rozmowa z Agnieszką Marzec o wsparciu, które przywraca wiarę w siebie
Jak odbudować pewność siebie po chorobie, odnaleźć się na rynku pracy z niepełnosprawnością i nauczyć mówić o swoich potrzebach bez lęku? O tym, jak ważne jest działanie, wsparcie psychiczne i budowanie sieci relacji, rozmawiamy z Agnieszką Marzec, doradcą zawodowym i job coachem z 12-letnim doświadczeniem, współpracującą z Fundacją Szklane Domy. W wywiadzie dla MedicalPress opowiada o wydarzeniu „Moc Zaczyna Się Od Działania”, organizowanym w Płocku, oraz o tym, jak kompleksowe podejście do aktywizacji zawodowej może realnie zmieniać życie osób z niepełnosprawnościami i po chorobie onkologicznej.
Moc Zaczyna się Działania to wydarzenie wokół Dnia Zdrowia Psychicznego. Ma ono na celu dostrzeżenie konieczności zadbania o siebie i o swój dobrostan psychiczny, dodatkowo zauważenie tego jak ważnym jest wyłapanie momentu, kiedy dzieje się coś niepokojącego i jak istotne jest działanie wokół tego stanu.

Podczas spotkania w Płocku odbyły się warsztaty z psychologiem. Warsztaty te uwzględniły między innymi rozwój umiejętności radzenia sobie ze stresem i codziennymi wyzwaniami. Goście wydarzenia mieli okazję spotkać się ze stylistką, która podpowiadała jak dobrać strój do swojej sylwetki, ale także do odpowiedniej okazji jaką będzie np. rozmowa o pracę, tak by czuć się swobodnie, a jednocześnie atrakcyjnie. Uczestnicy mogli również degustować kawy z różnych zakątków świata. Panie dowiedziały się jak w odpowiedni sposób dobrać kosmetyki aby wykonać makijaż, który podkreśli ich atuty. Uczestnicy skorzystali z sesji zdjęciowej i warsztatów autoprezentacji, które pozwoliły odkryć swoją najlepszą stronę. Fundacja Szklane Domy wychodzi poza schematy, stara się działać kompleksowo, pokazywać możliwości, niwelować bariery osób z niepełnosprawnościami.

Jak takie wydarzenia wpływają na poprawę życia osób z niepełnosprawnościami oraz kobiet po przebytej chorobie onkologicznej?

Czas po chorobie często wiąże się z lękiem przed nawrotem, traumą i problemami z samooceną np. z powodu zmian w wyglądzie po leczeniu. Szczególnie ważne jest zaopiekowanie się pacjentami po przebytej chorobie, która wiązała się z leczeniem w postaci radioterapii czy chemioterapii. Tego typu wydarzenia i w tym przypadku warsztaty z psychologiem pomagają w przetwarzaniu emocji, zmniejszaniu poziomu lęku i budowaniu zdrowych mechanizmów obronnych.

Aspekty związane z wizerunkiem zewnętrznym i autoprezentacją mają ogromne znaczenie dla odbudowy pewności siebie, która mogła zostać nadszarpnięta przez chorobę lub niepełnosprawność. Spotkanie ze stylistką, porady dotyczące makijażu oraz sesja zdjęciowa przekładają się bezpośrednio na akceptację ciała, pomagają kobietom na nowo oswoić się ze swoim wyglądem i poczuć się atrakcyjnie pomimo zmian. Uczą również jak ubiorem i postawą komunikować pewność siebie, co jest kluczowe np. podczas rekrutacji i powrotu na rynek pracy. Innym ważnym aspektem będzie tworzenie sieci wsparcia. Uczestniczki i uczestnicy mają okazję poznać osoby o podobnych doświadczeniach, co redukuje poczucie osamotnienia i tworzy bezpieczne środowisko do dzielenia się trudnościami i sukcesami. Wspólna kawa, warsztaty w grupie i wymiana doświadczeń, jest naturalnym efektem takich wydarzeń) mają działanie integracyjne. Wspólne spędzanie czasu w pozytywnej atmosferze udowadnia, że można w pełni uczestniczyć w życiu społecznym, co jest szczególnie ważne dla osób, które z powodu niepełnosprawności lub długotrwałego leczenia były wyizolowane.

Jako doradca zawodowy wspiera Pani podopiecznych Fundacji w tym aby odnaleźli się na rynku pracy. Jakie czynniki muszą zostać spełnione aby ten powrót na rynek pracy nastąpił?

Jako doradca zawodowy mogę z całą mocą stwierdzić to, że skuteczność powrotu podopiecznych Fundacji na rynek pracy zależy od zaspokojenia trzech kluczowych czynników, a mianowicie czynników wewnętrznych - motywacji i gotowości do zmiany, czynników kompetencyjnych - wiedzy i umiejętności oraz czynników zewnętrznych - wsparcia i rynku pracy. Podopieczni muszą uwierzyć w swoje możliwości i wartość na rynku pracy, zwłaszcza po długiej przerwie, chorobie czy zmaganiu się z niepełnosprawnością. Obejmuje to m.i. akceptację obecnej sytuacji i przekształcenie jej w siłę np. umiejętność zarządzania swoją energią w chorobie jako dowód determinacji. Ważne będzie uzupełnienie ewentualnych braków wiedzy (np. obsługa nowych programów, cyfrowych narzędzi) lub przekwalifikowanie się, jeśli dotychczasowy zawód jest nieosiągalny z uwagi na stan zdrowia czy niepełnosprawność. Istotna będzie także realistyczna ocena rynku pracy i dopasowanie ścieżki, ważne zrozumienie, jakie zawody są realnie dostępne i poszukiwane i dopasowanie oczekiwań podopiecznego do jego stanu zdrowia/niepełnosprawności i możliwości lokalnego rynku pracy (np. praca zdalna, elastyczny czas pracy).

Mowa tu też o pracodawcach. Jak edukować przedsiębiorców, że zatrudnianie osób z niepełnosprawnościami ma wielki wpływ nie tylko na życie zawodowe pracownika ale też na pracę w zespole?

Edukacja przedsiębiorców na temat zatrudniania osób z niepełnosprawnościami powinna być wielokanałowa i oparta na konkretnych korzyściach biznesowych oraz społecznych, a nie tylko na apelu o empatię. Przedsiębiorców najbardziej przekonują wymierne korzyści. Należy odejść od perspektywy „dobroczynności” na rzecz perspektywy „wartości”. Prezentowanie możliwości uzyskania dofinansowań z PFRON (np. do wynagrodzeń, na tworzenie stanowiska pracy) oraz ulgi podatkowe związane z zatrudnianiem OzN. Pokazanie, że niepełnosprawność często wiąże się z wyjątkowymi umiejętnościami np. wysoka koncentracja, skrupulatność, rozwinięte zdolności analityczne i techniczne. Podkreślenie, jak różnorodność wzmacnia markę pracodawcy i postrzeganie jej jako firmy odpowiedzialnej społecznie, co przyciąga klientów i młodych, świadomych talentów. Istotne będzie podkreślanie wpływu na zespół i kulturę organizacyjną. Obecność OzN uczy zespół szacunku dla różnic, zwiększa wrażliwość społeczną i przełamuje stereotypy, co buduje bardziej zintegrowane środowisko pracy. Zespoły uczą się jaśniejszej i bardziej precyzyjnej komunikacji oraz myślenia o różnych potrzebach, co przekłada się na lepszą jakość pracy.

Fundacja Szklane Domy prowadzi także szkolenia dla pracodawców, zespołów i działów kadr nt. pracy z osobami z niepełnosprawnościami - jakie wskazówki są tu kluczowe?

Organizowanie warsztatów dla kadry zarządzającej i HR, które koncentrują się na języku włączającym, zasadach racjonalnych udogodnień i eliminowaniu nieświadomych uprzedzeń to ważny element, z którego mogą korzystać firmy aby lepiej rozumieć istotę zatrudniania OzN. Edukacja zespołu powinna przebiegać z uwzględnieniem zasady, że niepełnosprawność jest jednym z wielu wymiarów różnorodności (obok płci, wieku, pochodzenia) i jest źródłem siły, a nie słabości.

Edukacja powinna mieć charakter praktyczny i opierać się na dowodach. Prezentowanie historii sukcesu firm (najlepiej z tej samej branży), które skutecznie zatrudniają OzN i pokazują wymierne korzyści (np. wzrost wydajności, zadowolenie klientów). Dostarczenie przedsiębiorcom prostych, konkretnych materiałów wyjaśniających procedury zatrudnienia, możliwe udogodnienia i dostęp do wsparcia Fundacji czy PFRON. Wprowadzanie racjonalnych udogodnień dla OzN często prowadzi do lepszej organizacji pracy dla wszystkich (np. bardziej ergonomiczne stanowiska, elastyczne godziny pracy). Zachęcanie firm do krótkich staży lub programów shadowing - obserwowania pracy dla OzN, co pozwala na sprawdzenie potencjału kandydata bez długoterminowego zobowiązania.

Gdzie można szukać informacji nt. prowadzonych szkoleń oraz innych wsparć którymi zajmuje się Fundacja Szklane Domy?
Informacje na temat prowadzonych szkoleń a także pozostałej oferty wsparć można znaleźć na stronie fundacjaszklanedomy.pl a także w naszych mediach społecznościowych pod hasłem/hasztagiem FundacjaSzklaneDomy. Zapraszamy do współpracy.

Fundacja Szklane Domy to przestrzeń, w której idee spotykają się z działaniem. Została powołana, by wspierać przedsiębiorczość, rozwój osobisty i społeczny – szczególnie wśród osób zagrożonych wykluczeniem społecznym i zawodowym. Jesteśmy partnerem biznesu i sektora publicznego w obszarze zatrudniania osób z niepełnosprawnościami oraz wdrażania kompleksowych rozwiązań adaptacyjnych dla różnorodności w zespołach pracowników. Naszą misją jest aktywizacja zawodowa oraz budowanie dostępnego, inkluzywnego środowiska pracy.
 
 

Źródło Fundacja Szklane Domy