Artykuły powiązane z hasłem

#owoce

2 wyników

Talerz zamiast Piramidy Żywności i Żywienia?

Producenci ponad 30 gatunków owoców i warzyw uznali, że zmiana Piramidy na Talerz poprawi czytelność rekomendacji żywieniowych. Talerz w połowie wypełniony warzywami, obok którego widzimy owoce, pozwala sugestywniej pokazać rekomendowany udział tych produktów w zdrowym żywieniu. Przypomnijmy, warzywa, owoce i ich przetwory powinny stanowić połowę, tego co jemy.

Dieta w walce z nadciśnieniem tętniczym

Jak wynika z badań co trzeci Polak choruje na nadciśnienie. W ramach projektu Narodowych badań konsumpcji warzyw i owoców prezentujemy zalecenia dla osób z nadciśnieniem tętniczym. Wśród nich codzienne spożycie warzyw zasobnych w potas. Wśród rekomendacji również szklanka soku z aronii.