4 marca przypada Światowy Dzień Otyłości. To schorzenie jest jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych, przed którymi stoi dzisiejsze społeczeństwo. Otyłość dotyka już ponad 800 milionów osób dorosłych na świecie! – Liczba ta stale wzrasta i prognozuje się, że do 2035 roku ponad połowa populacji będzie objęta zwiększoną masą ciała – przestrzega lek. Urszula Płazak, specjalista chorób wewnętrznych ze Szpitala św. Elżbiety w Katowicach, American Heart of Poland. Jakie są przyczyny otyłości i jak zapobiegać tej chorobie?

– Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje otyłość jako nadmierne nagromadzenie tłuszczu w organizmie, które może mieć negatywne skutki dla zdrowia. Otyłość mierzy się za pomocą wskaźnika body mass indeks (BMI) – dla otyłości wynosi on powyżej 30 kg na metr kwadratowy ciała – wyjaśnia lek. Urszula Płazak, American Heart of Poland. Choć otyłość najczęściej jest efektem nadmiernego spożycia kalorii w stosunku do ich zużycia, przyczyn jej powstawania jest znacznie więcej. Eksperci wskazują na wiele czynników sprzyjających rozwojowi tej choroby, takich jak uwarunkowania genetyczne, zaburzenia hormonalne, a także czynniki społeczne i środowiskowe. Jednak główną przyczyną tego schorzenia wciąż pozostaje „niezdrowy” styl życia.

Dieta obfita w wysoko przetworzoną żywność, bogatą w tłuszcze nasycone i cukry proste, nieregularne nawyki żywieniowe oraz brak aktywności fizycznej odgrywają istotną rolę w rozwoju otyłości. Zaledwie 10% przypadków otyłości to tzw. otyłość wtórna, wynikająca z zaburzeń hormonalnych czy stosowania niektórych leków. Reszta przypadków, nazywana otyłością prostą, wynika z nadmiernego spożycia kalorii, które organizm nie jest w stanie wykorzystać i gromadzi w postaci tkanki tłuszczowej.

– Otyłość to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim poważne zagrożenie dla zdrowia. Nadmiar tkanki tłuszczowej zwiększa ryzyko rozwoju wielu groźnych chorób, takich jak nadciśnienie, choroba niedokrwienna serca, dna moczanowa, zespół bezdechu sennego, choroba zwyrodnieniowa stawów, a nawet choroba nowotworowa – wymienia lek. Urszula Płazak. Szczególnie niebezpieczne jest otłuszczenie serca, które może prowadzić do niewydolności tego organu. Tkanka tłuszczowa gromadząca się wokół serca może osłabiać jego funkcjonowanie, powodując zwężenie naczyń krwionośnych, co zwiększa ryzyko miażdżycy i innych powikłań sercowo-naczyniowych.

Według WHO, z powodu chorób związanych z nadwagą i otyłością umiera rocznie ponad 2,5 miliona osób. Otyłość zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych o 60%, a osoby z nadwagą są bardziej narażone na zawał serca i udar.

Otyłość to choroba, której można w dużej mierze zapobiec, ale wymaga to znaczącej zmiany stylu życia. Kluczem do ochrony przed tą chorobą jest zachowanie równowagi między spożyciem kalorii a ich spalaniem. W praktyce oznacza to stosowanie zrównoważonej diety i regularną aktywność fizyczną. Ważne jest unikanie nadmiaru węglowodanów prostych, tłuszczów nasyconych oraz wysoko przetworzonych produktów spożywczych.

Eksperci wskazują również na istotną rolę edukacji w zapobieganiu otyłości. Wzrost świadomości społeczeństwa na temat zdrowego stylu życia, a także promocja zdrowych nawyków żywieniowych, mogą znacząco przyczynić się do zmniejszenia liczby osób zmagających się z otyłością.

Leczenie otyłości to proces wieloetapowy, który wymaga zaangażowania pacjenta i specjalistów. Najważniejszym krokiem jest wprowadzenie zmian w stylu życia, obejmujących zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną. W wielu przypadkach konieczne jest również wsparcie psychologiczne, które pomaga pacjentom w utrzymaniu motywacji i radzeniu sobie z wyzwaniami związanymi ze zmianą stylu życia.

Dla osób z ciężką otyłością, które nie osiągają zadowalających wyników poprzez zmianę stylu życia, dostępne są także farmakologiczne metody leczenia. W skrajnych przypadkach, gdy inne metody zawiodą, lekarze mogą zalecić chirurgiczne leczenie otyłości, takie jak operacje bariatryczne, które mogą pomóc w zmniejszeniu masy ciała.

– Warto jednak pamiętać, że leczenie otyłości to nie tylko proces redukcji wagi, ale także długoterminowa zmiana nawyków, która pozwala pacjentowi utrzymać odpowiednią masę ciała i zmniejszyć ryzyko powikłań zdrowotnych – podsumowuje ekspertka American Heart of Poland.

źródło: AHP

W ostatnich miesiącach analogi GLP-1, czyli glukagonopodobnego peptydu 1, stały się przedmiotem dużego zainteresowania. Z jednej strony są one promowane jako przełom w leczeniu otyłości, z drugiej narosło wokół nich wiele mitów, które budzą nieufność wśród pacjentów i opinii publicznej. dr hab. Alina Kuryłowicz, członek rady medycznej Kliniki Holi, omawia najczęstsze fakty i mity związane z analogami GLP-1.

Fakt: Analogi GLP-1 mają skuteczność potwierdzoną badaniami klinicznymi

Badania kliniczne jednoznacznie potwierdzają, że analogi GLP-1 skutecznie wspierają redukcję masy ciała. Pacjenci stosujący te leki mogą stracić od 10% do 15% swojej wagi w ciągu roku leczenia, co stanowi znaczący wynik w porównaniu z innymi metodami. Leki te działają między innymi poprzez kontrolowanie apetytu i opóźnianie opróżniania żołądka, co pomaga pacjentom ograniczyć spożycie kalorii.

Mit: Analogi GLP-1 mają poważne skutki uboczne

Chociaż leki z grupy analogów GLP-1 mogą powodować pewne skutki uboczne, są one zazwyczaj łagodne i przejściowe. Najczęstsze objawy to dolegliwości żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności, wymioty czy biegunka, które zazwyczaj ustępują po kilku tygodniach stosowania leku. Badania kliniczne wykazały, że poważne powikłania są niezwykle rzadkie i związane głównie z istniejącymi wcześniej schorzeniami pacjentów. Zawsze natomiast leki te powinny być stosowane pod opieką lekarza i zgodnie z  jego zaleceniami.

Mit: Leki GLP-1 działają jak „cudowna pigułka”, która pozwala schudnąć bez wysiłku

Analogi GLP-1 nie zastąpią zdrowego stylu życia. Skuteczność tych leków w leczeniu otyłości jest największa, gdy pacjent jednocześnie przestrzega zdrowej diety i regularnie ćwiczy. Leki te pomagają zmniejszyć apetyt i kontrolować masę ciała, ale same w sobie nie są cudownym środkiem odchudzającym. Sukces w terapii zależy od kompleksowego podejścia, które łączy farmakoterapię z odpowiednimi zmianami w nawykach żywieniowych i aktywności fizycznej.

Fakt: Wyniki leczenia analogami GLP-1 są długotrwałe

Badania kliniczne wykazują, że pacjenci, którzy stosują analogi GLP-1 zgodnie z zaleceniami i kontynuują zdrowy styl życia, mogą utrzymać utratę masy ciała przez wiele lat. Leki te nie tylko pomagają schudnąć, ale także utrzymać wypracowane efekty, co bywa niezwykle trudne do osiągnięcia przy użyciu tradycyjnych metod. Poprzez kontrolę apetytu i regulację metabolizmu, analogi GLP-1 wspomagają pacjentów w długotrwałym procesie leczenia otyłości.

Mit: Analogi GLP-1 są dostępne dla każdego i można je stosować bez konsultacji z lekarzem

Chociaż analogi GLP-1 mogą być skuteczne, nie są odpowiednie dla wszystkich pacjentów. Coraz częściej obserwuje się jednak niepokojący trend stosowania tych leków na własną rękę, bez konsultacji z lekarzem, co niesie ze sobą realne ryzyko zdrowotne. Leczenie analogami GLP-1 wymaga dokładnej oceny stanu zdrowia pacjenta przez lekarza. Tylko specjaliści mogą zdecydować, czy dana osoba kwalifikuje się do terapii, na podstawie jej indywidualnych potrzeb i sytuacji zdrowotnej. W szczególności osoby z poważnymi schorzeniami, takimi jak zaburzenia funkcji nerek czy wątroby, muszą być monitorowane szczególnie ostrożnie.

Fakt: Analogi GLP-1 Przynoszą szerokie korzyści metaboliczne

Analogi GLP-1 nie tylko wspomagają redukcję masy ciała, ale również przynoszą szerokie korzyści metaboliczne. Pomagają regulować stężenie cukru we krwi, co jest szczególnie istotne dla pacjentów z cukrzycą typu 2. Dodatkowo leki te poprawiają kontrolę innych czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego: obniżają poziom ciśnienia krwi i stężenia cholesterolu LDL, wspierają również funkcję wątroby i nerek. Dzięki temu pacjenci korzystający z analogów GLP-1 mogą cieszyć się długotrwałą poprawą zdrowia metabolicznego.

***

Klinika Holi to polska w pełni cyfrowa klinika zdrowia metabolicznego, która jako pierwsza w regionie CEE oferuje holistyczne podejście do leczenia otyłości i nadwagi, uwzględniające dietę, styl życia oraz nowoczesne leczenie farmakologiczne, w tym zastosowanie analogów GLP-1. Klinikę Holi tworzy zespół  dietetyków, lekarzy i psychologów, którzy zapewniają indywidualne podejście do pacjenta. Proponowany plan leczenia koncentruje się nie tylko na redukcji masy ciała, ale także na zmianie nawyków żywieniowych, poprawie ogólnego stanu zdrowia oraz na wsparciu psychicznym pacjenta, co jest niezbędne dla osiągnięcia długotrwałych rezultatów i poprawie stanu zdrowia metabolicznego.

 

Pełen raport „Holistycznie o problemie otyłości w Polsce” można pobrać na stronie:
www.klinikaholi.pl/raport

źródło: Klinika Holi